비온뒤 박준표 PD의 [운동으로 준비하는 건강노년] 시간입니다.
최고의 전문가를 모시고 부위별로 운동법을 자세히 배워보는 시간!
치매 예방, 운동으로 준비할 수 있다!?
오늘은 한양대병원 신경과 김희진 교수와 함께 뇌를 젊게 유지하는
운동법에 대해 배워보겠습니다!
건강한 노년을 위한 효과적인 운동과 꿀팁 알아가세요~!
00:00:00 🧠 치매 예방을 위한 운동의 중요성
00:01:33 🧠 노화와 건강 수명: 초고령화 사회의 도전
00:08:24 🧠 뇌의 조기 노화와 기능 저하
00:10:42 🧠 뇌 건강을 위한 간단한 운동법
00:44:21 🧠 운동을 통한 치매 예방과 관리
#치매예방 #김희진 #한양대병원 #뇌운동
담당: 엄상원, 박준표 PD
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