آشتی با شرم: سلاحی که کمکتون می کنه از عصر استحقاق جون سالم به در ببرین | کتاب شرم کاوی جوزف برگو

از پاییز ۱۴۰۲، صفحه اینستاگرام جیپسی با تمرکز بر محتوای مرتبط با تروما، مسیری رو برای درک عمیقتر این موضوع آغاز کرد. پس از انتشار ویدیوی خلاصه کتاب بدن فراموش نمی کند در یوتیوب و ترجمه اختصاصی کتاب کار ترومای پیچیده نیکول لپرا، حالا نوبت به گامی فراتر رسیده: بوک کلاب دوم جیپسی، اینبار با محوریت «شرم»، احساسی جهان شمول که ردپای آن در زندگی بسیاری از ما پنهان است.
چرا کتاب شرم کاوی؟
شرم، سایه ای است که گاهی سالها همراه ما می ماند و بر تصمیمات، روابط و حتی درک ما از خودمان تأثیر می گذارد. کتاب شرم کاوی نوشته جوزف برگو، نه فقط به تعریف این احساس می پردازد، بلکه ابزارهایی عملی برای رهایی از چرخه های شرم و تبدیل آن به نیرویی برای رشد ارائه می دهد. این کتاب با نگاهی همدلانه و مبتنی بر پژوهش، به ما کمک می کند شرم را نه به عنوان دشمن، بلکه به عنوان بخشی از مسیر خودشناسی بپذیریم.
چه شما به روانشناسی علاقه مند باشید، چه درگیر شرم های شخصی یا حرفه ای باشید، یا حتی بخواهید ارتباط شرم و تروما را بهتر درک کنید، این کتاب چراغ راهی است برای عبور از تاریکی به سمت پذیرش خود.
چرا این بار باید همراهمان باشید؟
شرم، اگر تنها بماند، ما را در سکوت خفه می کند. اما وقتی با هم درباره اش می خوانیم و حرف می زنیم، تبدیل به کلیدی برای رهایی می شود. جیپسی بوک کلاب دو، نه فقط یک گروه کتابخوانی، بلکه آغاز گفتگویی است برای شکستن قفلهای درون.
بیایید این بار، خاطرات شرم را کنجکاوانه ورق بزنیم.

لیست مطالب:
مقدمه 00:00
معرفی کتاب چرا آن کار را کردم 01:01
بخشی از کتاب چرا آن کار را کردم جوزف برگو و نظراتم 09:09
بخشی از کتاب شرم کاوی جوزف برگو و نظراتم 22:18
توضیح ایده کلی جوزف برگو درباره ارزشمندی 31:01
درباره کتاب شرم کاوی و جیپسی بوک کلاب و اشاره به دو کتاب از بورلی انگل 33:49

لینک اطلاعات بیشتر درباره جیپسی بوک کلاب دو: https://thegipsy.ir/gipsy-book-club/gipsybookclub2/