トップスプリンターの様な弾む走り。アキレス腱の反射を上手く使って、短い時間で大きなパワーを発揮していきます。
この弾む走りを獲得する３つの条件とは？その練習方法についても解説していきます。
こんな方におすすめ
✅ピッチやストライドがいまいち伸びてこない
✅短時間で地面から反発がもらえない
✅弾む感覚が良く分からない
★チャンネル内の関連動画
・後方スイングスピード
https://youtu.be/qDfqZ-VRqcU
・受動的スプリント
https://youtu.be/TKSKb0b5sMc
・スティフネス向上
https://youtu.be/Xixwa6jLLy4
★YouTube内のおすすめ動画
https://youtu.be/9_nl7KWRsWU
https://youtu.be/RZ4qh3S-rcI
https://youtu.be/Qlni7H1jbHk
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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