Угостить меня кофе ☕➡️ https://buymeacoffee.com/yeskate
Поддержать канал донатом:
1) Revolut - https://revolut.me/katsia33gj
2) на карту - KATSIARYNA SERABRANSKAYA
IBAN: BY62ALFA3014312XY60030270000
Номер карты: 9112381006572077
1. Общее оздоровление организма
Йогу называют уникальной системой оздоровления организма. Она позволяет найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. Философия йоги помогает избавиться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни.
2. Гармония с окружающим миром. Избавление от стрессов и негативных переживаний
Йога позволяет окунуться в свой внутренний мир и лучше себя узнать. Упражнения направлены на раскрытие своего потенциала, обретение гармонии и спокойствия. Возможность расслабиться во время релаксации помогает избавиться от негативных переживаний. Умение глубоко дышать помогает в стрессовых ситуациях оставаться спокойным и рассудительным.
3. Избавление от болей в спине и суставах
В йоге есть целый комплекс упражнений, оказывающий расслабляющее и тонизирующее действие на наш организм. Доказано, что эффективность в борьбе с болью в спине и суставах сравнима с применением медицинских препаратов.
Плэйлист ФИТНЕС-ЙОГА https://www.youtube.com/watch?v=hTY4aqHzL9g&list=PLiojOFtd6KBa3GEdgiKJRuqIeulmEA12Z&ab_channel=%D0%92%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5
Приобрести Курс "Путь к здоровью":
➟ Телеграм: https://t.me/Serebryano4ka
➟ Instagram: https://instagram.com/serebrjano4ka
➟ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/serebryanskaya/