選擇港式麵包除了要考慮熱量之外, 營養價值也是要留意的一個因素. 營養師媽媽分享選購港式麵包三大原則, 避免墜入高糖陷阱.
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00:00 如何健康吃港式麵包?
02:50 港式麵包營養價值
03:48 選購港式麵包三大原則一: 你有慢性病嗎?
05:19 選購港式麵包三大原則二: 食用頻率及份量
07:49 選購港式麵包三大原則三: 當正餐和小食吃?
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