#你的專屬健心教練 #醫事人員自我照顧 #心理急救技術 #安靜能繫望 #台灣臨床心理學會
這是醫事人員自我照顧課程兩部曲之第二部曲：面對民眾：心理急救技術。
學習心理急救原則「安、靜、能、繫、望」，以及「看、聽、連」核心行動原則，來面對並處理民眾面對疫情時高漲的焦慮情緒。
可以幫助他人也可以幫助自己。
疫情期間，醫事人員除了本身的防疫過程的負擔，身心健康可能受到影響外，在健康照顧的過程中，還需要同時關注到來訪民眾的心理健康。透過本次心理健康講座，要協助共同抗疫的醫事人員提升自我照顧能力，以及對受疫情影響病患的心理照護能力。
時間軸：
0:00 開頭＆安靜能繫望介紹
08:56 「安」原則
22:07 「靜」原則
52:07 「能」原則
58:21 「繫」原則
1:04:55 「望」原則
1:13:46「看、聽、連」核心行動原則