سوء الظن بالناس. تعلم كيفية ضبط النفس. شاهد حتى النهاية - روووعه الدكتور ياسر الحزيمي

سوء الظن بالناس. تعلم فن ضبط النفس. شاهد حتى النهاية - روووعه الدكتور ياسر الحزيمي الفيديو يتحدث عن "تعلم فن ضبط النفس" بقيادة الدكتور ياسر الحزيمي، حيث يقدم نصائح وإرشادات قيمة للأفراد الذين يسعون لتحسين قدرتهم على التحكم في أفكارهم وعواطفهم. يبدأ الفيديو بتوضيح أهمية فن ضبط النفس في التعامل مع التحديات والضغوطات اليومية، وكيفية تقليل التوتر والقلق وزيادة الهدوء الداخلي. يقدم الدكتور ياسر الحزيمي استراتيجيات فعّالة لضبط النفس، بما في ذلك ممارسة التأمل والتنفس العميق وتطبيق تقنيات الاسترخاء والتأمل الإيجابي. يشجع الفيديو على الاستماع إلى الجسم والعقل وفهم مصادر التوتر والتعامل معها بشكل فعّال، بالإضافة إلى تطوير مهارات التفكير الإيجابي والتفاؤل. يتناول الفيديو أيضًا أهمية الصبر والثبات في رحلة تطوير فن ضبط النفس، وكيفية استخدام التحديات كفرص للنمو الشخصي والتطور. باختصار، يعتبر الفيديو مصدرًا قيمًا للتوجيه والإلهام، يساعد الأفراد على تعلم فن ضبط النفس وتحسين جودة حياتهم النفسية والعاطفية. لا تنسى الاشتراك بالقناه ✔ و تفعيل جرس التنبيهات 🔔 https://www.youtube.com/channel/UC9ejhE6eYhKPuQmP1vqefGw __________________________ #نصائح #تحفيز #تطوير #العلاقات #الثقة #ياسر_الحزيمي #دروس #الثقه_بالله للتواصل معا E-mail : [email protected]