طبق كريات البدنجال لي يجي يهبل بالبنة🌿 مع كسرة التغماس طرية وخفيفة 🌿كيكة الموز بدون سكر مذاقها تحفة

شاركت معكم في هذا الفيديو طبق صحي بالبدنجال لذيذ جدا وسهل فالتحضير وحضرت معكم أيضا كسرة التغماس لي جات روعة روعة وكيكة الموز بدون سكر وتجي حلوة وروعة فالمذاق مقادير الكسرة : 2 كوب دقيق القمح الكامل 1 كوب فرينة كاملة ملعقة صغيرة ملح 8 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة خميرة طبيعية أو ملعقة صغيرة خميرة فورية 1 كوب ماء دافئ معيار الكوب هو 220 ملل مقادير الكيكة : 3 حبات موز مهروس 5 حبات تمر + نصف كوب ماء ساخن نتركهم 1ساعة او ممكن استعمال 3 ملاعق عسل تمر او سكر تمر رشة ملح 2 حبات بيض فانيليا طبيعية 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند أو زيت زيتون أو زبدة ملعقة صغيرة بيكاربونات ملعقة كبيرة خل 1 كوب ونصف فرينة كاملة نصف كوب مكسرات 🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة https://youtu.be/M6H_t2noGOI 🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها https://youtu.be/eR04ZtWXrhw 🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات https://youtu.be/p9WcaQ-H6jw وصفة زيت جوز الهند https://youtu.be/7Usd_QzP-ok طريقة تحضير سمن مذوب https://youtu.be/SyWecJulmSs طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA طريقة تحضير مسحوق فانيليا طبيعي https://youtu.be/aJB1uE7-_Bg أفكار وجبات صحية، وصفات صحية، وجبة غذاء صحية، وجبة عشاء صحية,وجبات صحية رجيم,وجبات غداء صحية,وجبات افطار صحية,وجبات دايت,وجبات صحيه, وجبات صحية و سريعة,وجبات فطور صحية,وجبات صحية للاطفال,وجبات صحية و متنوعة,وجبات صحية للريجيم,وجبات,وجبات سريعة صحية,تحضير وجبات صحية لاسبوع,وصفات صحية,افضل وجبات الدايت,صحية,وصفات صحية مشبعة,وجبات غداء للدايت,اكلات صحية  ,وجبات صيام متقطع,اكلات صحية ,وجبات غنية صحية، وجبات سريعة,وجبات سريعة التحضير,اكلات سهلة وسريعة,وجبات اقتصادية,سلسلة وجبات سهلة وسريعة,وجبة سهلة اقتصادية سريعة,طريقة عمل وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية,وجبات سهلة و اقتصادية,وجبات سهلة وسريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات رمضانية سهلة و سريعة,وصفات سهلة سريعة,وجبات سهلة ،سريعه,وجبة إقتصادية سريعة,وصفات اقتصادية,وصفات رمضانية سهلة و سريعة,وصفة الوجبات الخفيفة سهلة وسريعة,وجبات إقتصادية ،بدون قلي، جدول وجبات بدون قلي,وصفات صحية بدون قلي، وصفات بدون قلي، أكل بدون قلي ، وجبة عشاء بدون قلي، وجبة غذاء بدون قلي، وصفات في الفرن،