Мягкая тренировка для гибкости спины поможет снять зажимы, убрать дискомфорт, улучшит подвижность грудного отдела и расслабит те мышцы, которые чаще всего зажимаются🤍
Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/17021/about
Мой курс "Классический пилатес" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/32495/about
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/14913/about
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Инстаграм https://www.instagram.com/mari_diagileva/