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📖정우열 원장님의 '감정수업'
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215746872
00:00 오프닝
00:33 정신과에 우울증 환자가 제일 많은 이유
01:34 '이런 생활패턴' 반복된다면 우울증입니다
03:19 우울증 환자가 침대에만 있는 의외의 이유
04:10 우울증 환자들이 공통적으로 제일 많이 하는 말
05:09 우울증 환자들이 자꾸 본인을 의심하는 이유
07:12 정신과 의사가 말하는 우울증 진단 기준
10:00 '이런 말' 자주 들으면 우울증에 걸릴 확률 높다
12:17 사람에게 있어서 제일 중요한 '두 가지' 감정
14:33 정신의학적 근거로 밝혀진 집에서 우울증 치료하는 방법
15:45 내 안의 감정을 섬세하게 인지하는 방법