ถ้าเราอยากได้หุ่นแบบนี้ เราควรจะกินโปรตีนแบบไหน❓ ใครที่เป็นสาวกโปรตีนห้ามพลาด!

ภัทรอยากให้ทุกคนดูคลิปนี้ให้จบนะคะ แล้วคุณจะรู้เลยว่าโปรตีนสำคัญต่อร่างกายเรามากแค่ไหน และกินโปรตีนแบบไหนถึงจะได้มีหุ่นที่ดีและมีประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายค่ะ #weightloss #workout #talkingtom

✨ประเด็นที่น่าสนใจ✨
0.00 Intro
2.27 ชนิดของโปรตีน
4.06 ปริมาณของโปรตีนเสริมที่ควรจะกิน
6.08 เวลากับการกินโปรตีน
7.09 ตัวอย่าง หุ่น 3 แบบ
7.17 หุ่นแบบที่ 1 ผอมแบบสุขภาพดี
10.04 หุ่นแบบที่ 2 หุ่นลีน
12.14 หุ่นแบบที่ 3 หุ่นลีนขั้นสุด
.
📍แจกโปรแกรมออกกำลังกายฟรี
รับโปรแกรมง่ายมาก แค่กด Subscribe+กดไลค์คลิปนี้+คอม
เมนูต์+แคปไปที่ไลน์
Line: @doitfit (มี @ ด้วยนะคะ)
.
สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ผ่านทาง
💚Line Shopping : https://shop.line.me/@doither
🧡Shopee :https://shope.ee/4pbpFRIPGb
💙Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/doitther