تحدي حرق الدهون وفوضى المعلومات وجشع الشركات

إعداد وتقديم أحمد دعدوش: https://x.com/ahmad_dadoosh روابط للاستزادة: حاسبة السعرات الحرارية حسب وزنك طولك عمرك: https://legionathletics.com/tdee-calculator/ تقرير: نوستالجيا الثمانينيات.. مطاعم ومقاهي الدوحة تستقطب المشتاقين لذكريات الطفولة على موقع الجزيرة نت: https://www.aljazeera.net/lifestyle/2019/11/11/%D9%86%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AD%D8%A9 وثائقي | سكر ومواد مضافة ومحسنات النكهة - الجانب المظلم لصناعة الأغذية: https://www.youtube.com/watch?v=6td1AjwCYYs وثائقي | "الأطعمة الممتازة" - بين المزايا والعيوب: https://www.youtube.com/watch?v=BMtaxtG_SHo وثائقي | التغذية و تخفيض الوزن – صحة أفضل عن طريق اختبارات وراثية: https://www.youtube.com/watch?v=41MjZPEcCkA