Д-р Стефан Церовски: Стероиди, контузии и възстановяване – реалността в спорта!

Подкрепете ме в револют 💳: 💰 https://revolut.me/dinkoabnormal ... Нашите партньори: 🔝 Най-добрата черна и бяла техника! 👉 https://www.tehnomix.bg 🍣 Качествена храна за вкъщи 👉 https://www.delivery.alexfish.bg 🎁 Пазарувайте от OZONE през моя линк: 🤑 https://www.ozone.bg/?affid=abnormal 🎁 Пазарувайте от Fitness1 с промокод ABNORMAL 👉 https://fitness1.bg 🩹 Лепенки за болка 👉 https://lepenkizabolka.com 💪🏻 Продуктите на д-р Боян Савчев 👉 https://www.tribulus-bulgarian.com ... ⚠️ Последвайте НИ: 🔥 ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ ​⁠ ​⁠ FB: https://www.facebook.com/dinko.k.jeliazkov IG: https://instagram.com/dinko.jeliazkov TikTok : https://www.tiktok.com/@d.zhelyazkovabn ▶️ Абонирайте се и за другия ми канал: 🔥ABNORMAL OFFICIAL🔥 https://www.youtube.com/@abnormalofficial8602 🔥 СТЕФАН ЦАРОВСКИ FB: https://www.facebook.com/cerowsk IG: https://www.instagram.com/tserovskist В този епизод на ABNORMAL PODCAST гост е д-р Стефан Царовски и говорим за: Най-честите травми при спортисти и как да се предпазим от тях. Влиянието на стероидите и кортикостероидите върху възстановяването и рисковете от тяхната употреба. Как неправилната рехабилитация може да доведе до хронични проблеми и какво е правилният подход към възстановяването. Разликата между травмите в професионалния и любителския спорт и какво можем да направим, за да избегнем дълготрайни увреждания. Обсъждаме и още важни теми, включително защо превенцията е най-доброто лечение и как добрата подготовка може да ни спести сериозни контузии. Приятно гледане!