La Dra. Carla Estivill (@dormir_es_salud) es parte del equipo médico de la Clínica del Sueño Estivill, una de las clínicas de tratamiento de patologías del sueño más famosas de nuestro país fundada por su padre el Dr. Eduard Estivill.
Además de su trabajo en la clínica, la Dra. Estivill es la directora de la Fundación Estivill del Sueño donde se dedica a divulgar la importancia del dormir y a promover hábitos saludables que propicien el descanso.
En esta entrevista, la Dra. Carla Estivill nos explica qué pasa cuando dormimos, la importancia del dormir y cómo mejorar nuestros hábitos para descansar adecuadamente.
Espero que disfrutéis de esta conversación.
- Irene
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Notas del episodio: https://irenesango.com/podcastmentores/
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