隣にいる同僚が仕事しない、私こんなにやってるのにという思いがあり隣の人に対してイライラしてしまう
自分がそのバイブレーション放てば放つほど隣の人は動かなくなる現象が起きる、隣の人を動かすためではなく現実を変えるためではなく、その状態で自分の気分が悪い、気分が悪いから自分のために変える決心をまずしましょう
隣の人が動かないことの現象で気分が悪くなってると思いがちなんだけど、それにフォーカスを当ててるから気分が悪くなってることにまず気がついて、自分のために気分が悪くなる思考をまずやめることを決意してほしい
ちょっとでも気が楽になるように自分で変えていく
こいつが仕事しないせいで私が気分悪い、なんでこいつはこんなにやらないんだ
私も本当はこの人みたいにゆっくり仕事したいと思ってるのかもしれない
少しエネルギー転換がかけれれば波に乗りやすい
そこからもっと気分良くなる思考を探そう
今日は残業しないで早く帰ろう、映画観に行こう、映画の帰りに行きたかったお店で何か食べよう、仕事終わるの楽しみ
この頭の中で気分のバイブレーションを変えるのをやり現実に戻るとエネルギー変わってるから、コーヒー飲んで気分良くなったり、隣の人にずっとフォーカスして気分悪くなってたところからだんだん変えていける
すぐに気分が良くなる思考は絶対できない
ぐるぐる思考がなってる時は視点と視野が狭くなってるからそのことしか見えてない
ポジティブシンキングではない、エネルギーを変えるために思考を探す、目的はエネルギーを変えるため
自分の心が少しでも楽になる思考は何だろうって自分で探してあげる
いきなりわくわくのエネルギーには絶対転換できない、難しいから、その時にエネルギーを変える１つのワードとして『そうかもしれない』と使っていくとちょっとずつ変わっていく
深呼吸してから自分をこんなに気分悪くさせてる思考を自分のために少し変えてあげよう、エネルギーがちょっとでも変わる思考はないかな？とやっていく
（2018年9月18日 配信）
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