СУСТАВЫ // ПРОСТО ТАКАЯ ГЕНЕТИКА С ЕЛЕНОЙ ХАНГОЙ

В новом выпуске проекта «Просто такая генетика» мы поговорили про суставы. По данным ВОЗ, различными болезнями опорно-двигательного аппарата страдает 80% населения, причем большинство – в трудоспособном возрасте от 30 до 50 лет. Как можно помочь суставам и позвоночнику? Как сохранять здоровую подвижность после 50 лет? Какие проблемы опорно-двигательного аппарата нам могут достаться по наследству? Что такое «косточки» на ногах и почему гость программы использует пилон, чтобы сохранять мышцы и суставы в рабочем состоянии? Эти и другие вопросы мы обсудили с нашими гостями: актрисой, телеведущей Еленой Старостиной и Михаилом Зиновским — хирургом-травматолог Федерального научно-клинического центра ФМБА России. 0:00 тизер 1:16 бэкстейдж: информационная справка по теме 1:49 представление темы и гостей 3:31 история как Елена Старостина начала заниматься на пилоне 6:40 лидеры заболеваний опорно-двигательного аппарата, основные причины 8:58 когда нужно обращать внимания на суставы 10:24 вопрос с форума: «Больно ходить» 13:10 Елена Старостина о своей травме ноги 16:23 перелом шейки бедра 17:33 вопрос с форума: «Боль после операции, после перелома шейки бедра» 20:11 что такое «Офисный синдром» 21:12 топ 5 главных «врагов» суставов 24:05 вопрос с форума: «Ревматоидный артрит и татуаж бровей» 25:30 пилон в жизни Елены Старостиной 28:12 Елена Старостина демонстрирует работу с пилоном, а также проверяет гибкость Елены Ханги и хирурга-травматолога 33:06 наследственные заболевания 35:23 шпагат, растяжка 39:30 вопрос с форума: «Остеопороз» 40:39 вопрос с форума: «Боли в ногах» 44:23 протезы 46:38 больное колено у мужа Елены Старостиной 49:12 вопрос с форума: «Боли в копчике» 50:28 полезен ли бег для суставов 52:42 исследование по долголетию 55:07 вопрос с форума: «Остеоартроз» 57:07 правильное положение во время сна 1:00:34 «косточки» на ногах (Халюс Вальгус) Купить тест ДНК можно на нашем сайте https://www.genotek.ru/?utm_source=youtube_own