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접영을 할때 어떤 동작을 해야 효율적인가?

힐링수영 Healing Swim 97,472 lượt xem 5 months ago
Video Not Working? Fix It Now

접영을 하다보면 본인도 모르게 나쁜습관으로 하는경우가 있다
영상을 통해 어떤 부분을 고쳐야 하며 무엇을 연습해야하는지 알아보자

1. 접영킥 다리를 모아서 하라
2. 접영 출수킥 타이밍 맞추기
3. 접영 팔동작 벌려서 모아보기
4. 접영 팔이 회전하는 동안 접영킥 2회만 하라

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