Брене Браун, исследователь, посвятившая годы работы изучению уязвимости, о перфекционизме, родительстве и мужестве быть слабым (русские субтитры).
Уязвимость, а другими словами, искренность, важно развивать. Для этого каждый день (или через день) для любой эмоционально уязвимой ситуации заполняйте этот дневник https://nno.community/diary