6БПВМ
2яйца-2БП
64 гр Скир-1БП
56 гр сирене-2БП
35 гр моцарела-1БП
2-3 с.л кисело мляко (не броим)
84 гр овесени ядки-6БВ
2ч.л зехтин-6БМ
сусамено или ленено семе за поръсване отгоре около 3гр(завишени мазнини заради скира)
Да ви е сладко ☺️
Ако харесвате канала ми се абонирайте 🔔 и ще получавате известия за новите ми видеа✅