海 へ 冒険 に行く瞑想。想像を膨らませながら、呼吸を深め心と体をリラックスさせていきます。寝る前や、寝つきが悪い日、心が不安定な時にできる10分のガイドメディテーションです。
海 の動物に触れ合いながら、心が落ちつく 冒険 をお子さんと楽しんで頂けたら嬉しいです。
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『キッズヨガアドベンチャー』は、より多くの子供たちが、無料で楽しく健康な心と体をつくるキッズヨガ教室です。【 楽しく体を動かす 】をモットーに動画レッスンを作成しております。
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【動画プレイリスト】
💤ぐっすりおやすみヨガシリーズ
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☀️朝スッキリヨガ
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🚀ワクワク冒険ストーリーヨガシリーズ
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💖心を育てるヨガシリーズ
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📖童話＆昔話ヨガシリーズ
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🧠ヨガゲーム＆脳トレヨガシリーズ
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💚キッズメディテーション（瞑想）
https://youtube.com/playlist?list=PLurvMEmd7eRCxSsOx4NxN2Z_A6_ZFY3SM
色々なテーマに合わせて練習できるプログラムになっています。お好きなテーマやアドベンチャーで、少しでもお家で健康的なキッズヨガ を楽しんで頂けたら嬉しいです。
#海 冒険 ＃親子ヨガ ＃親子運動 ＃キッズヨガアドベンチャー