آموزش یوگا | جوانسازی پوست با یوگای صورت

آموزش یوگا | جوانسازی پوست با یوگای صورت توی این ویدئو تمام فایده‌های یوگای صورت رو برات توضیح دادم و چند تمرین عالی هم انجام دادم. با من تمرین کن و برای دوستانت هم بفرست. 🌞💅 جهت ثبت‌نام در کلاس‌های یوگا، مراقبه، یوگانیدرا، یوگای صورت، دوره فن بیان و دوره طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید. ❤️🙏 https://instagram.com/yoga.shadi 💥 دوستان عزیز ممنون می‌شم کانال رو سابسکرایب کنید، ویدئو رو لایک بزنید، نظر خودتون رو کامنت کنید و با فشردن دکمه 🔔 از آپلود ویدئو جدید باخبر بشید. ❤️🙏 ✅ جلسه کلاس یوگای صورت 1: https://youtu.be/sEZe5VoSftI ✅ جلسه کلاس یوگای صورت 2: https://youtu.be/LumA7l-bdKc ✅ جلسه کلاس یوگای صورت 3: https://youtu.be/4Otta2CjlOM ✅ پلی‌لیست ویدئوهای آموزش یوگای صورت: https://m.youtube.com/playlist?list=PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y ✅ پلی‌لیست ویدئوهای جلسات کامل کلاس‌های یوگا: https://youtube.com/playlist?list=PLP0D-hNP7V_FgdYGQyPz4fcHhek-Cby5N 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 تقسیم‌بندی زمان ویدئو: 00:00 - مقدمه و فوائد یوگای صورت 11:25 - فاز اول تمرینات عملی (نقاط انرژی) 21:48 - فاز دوم تمرینات عملی (ماساژ کامل گردن و صورت) 36:20 - فاز سوم تمرینات عملی (پوزهای یوگای صورت) 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ جلسه کامل یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا: https://youtu.be/HYrTa8f23zs ✅ جلسه کامل کلاس یوگانیدرا سطح مبتدی: https://youtu.be/r0BmNYCGV4I ✅ اجرای آساناهای مقدماتی سبک ساتیاناندا (یوگای مبتدی): https://youtu.be/-YvNN8-zB3Q ✅ جلسه کامل کلاس مراقبه سطح مبتدی: https://youtu.be/33khamP9UNM ✅ آرامش ذهن با یوگانیدرا: https://youtu.be/YNO7F1DG5bQ 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید: https://instagram.com/yoga.shadi ✅ کانال تلگرام برای دریافت موزیک‌های مدیتیشن و مانترا: https://t.me/yogawithshadi ✅ کانال واتساپ برای اطلاع‌رسانی کلاس‌ها: https://whatsapp.com/channel/0029Vadtmv196H4Jw8u9Bl0T ✅ صفحه فیسبوک «آموزش یوگا با شادی مشتاقی»: https://facebook.com/Yogawithshadi ✅ سابسکرایب کانال فراموش نشه❤️🙏🏻: https://www.youtube.com/c/YogawithShadi 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 من شادی مشتاقی مربی یوگا، دارای مدرک فوق لیسانس معماری و مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی هستم. به کانال یوگا با شادی | Yoga with Shadi خوش آمدید، در این کانال ویدئوهای آموزشی مختلفی در زمینه یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، یوگای صورت، تناسب اندام و تمرینات درمانی ارائه می‌کنم که به بهبود سبک زندگی و سلامت جسم و ذهن شما کمک می‌کند. 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 #یوگا_در_منزل #یوگای_صورت #جوانسازی_پوست #یوگا_با_شادی #یوگا_برای_همه #آموزش_یوگا #faceyoga