Много трениращи бойни изкуства правят една и съща грешка когато ритат боксов чувал или противник.
Те не използват оптимално ритника си и в повечето стоварват крака върху мишената.
Той пльосва отгоре и бута но това не означава че ритникът е силен и си е свършила работата.
Ритника както и удара с ръка трябва да точен, бърз и да не натиска противника а да удря.
#живкоджак #спорт #карате #фитнес #бокс #кикбокс