如何鉴别讨好型人格？四大特征+心理解析！
在日常生活中，你是否总是害怕拒绝别人？是否容易委屈自己去成全他人？是否害怕冲突，总是尽量迎合周围人的需求？在本期节目中，我们深入探讨 讨好型人格 的表现，以及如何判断自己是否符合这一类型。
心理咨询师 小姿老师 和 托德老师 分享了 讨好型人格的四大特征：
✅ 委曲求全：总是站在别人的角度考虑，甚至牺牲自己的需求。
✅ 回避冲突：害怕面对争执，不敢表达真实想法。
✅ 不善拒绝：哪怕自己不愿意，也难以拒绝他人的请求。
✅ 过度客气：对所有人都非常礼貌，即使受了委屈也选择忍让。
此外，我们还探讨了关于讨好型人格的 常见误解，以及如何培养健康的边界感，逐步走出讨好的模式。如果你也有类似的困扰，欢迎观看本期视频，一起找到提升自我的方法！
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