كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ

كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيرها على الصحة النفسية؟ كيف تكتسب وعي العلاقات؟ كل هذه الأسئلة والمزيد تجيب عليها ضيفة الحلقة الجديدة من بودكاست ملاذ الدكتورة دجانة بارودي أخصائية نفسية إكلينيكية. بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق. شاهد الحلقات السابقة خطوات بسيطة تساعدك على تحقيق الأهداف بسهولة | بودكاست ملاذ: https://youtu.be/FYUrvX065TU فنون الاستقرار النفسي: تقنيات فعّالة للتعامل مع الأزمات بثقة https://youtu.be/8_l-H5uPdEY 00:00. المقدمة 00:51 العلاقات محور أساسي في أي مشكلة 2:58 علاقة الالتزام بالعلاقات الشخصية 6:20 تأثير العلاقات على الأهداف 7:30 ما هي العلاقات؟ 12:00 أهمية وجود علاقات قوية 22:00 أهمية العلاقة مع الذات 26:20 أنواع العلاقات السبعة 41:00 كيف نتواصل مع أنفسنا 48:20 معنى احتقار الذات 55:50 الثقة بالنفس وتقدير الذات 58:50 أخطاء تدمر تقدير الذات مقدمة 00:51 العلاقات محور أساسي في أي مشكلة 2:58 علاقة الالتزام بالعلاقات الشخصية 6:20 تأثير العلاقات على الأهداف 7:30 ما هي العلاقات؟ 12:00 أهمية وجود علاقات قوية 22:00 أهمية العلاقة مع الذات 26:20 أنواع العلاقات السبعة 41:00 كيف نتواصل مع أنفسنا 48:20 معنى احتقار الذات 55:50 الثقة بالنفس وتقدير الذات 58:50 أخطاء تدمر تقدير الذات #بودكاست_ملاذ #بث_حديث #بودكاست #تحقيق الأهداف بودكاست ملاذ كل الحقوق محفوظة 2024.