今回は血糖値を下げる運動です。
効率の良い３分で出来る運動をご紹介しました。
是非、毎日やって血糖値を下げて下さい。
【おすすめ動画】
〇血糖値を下げる食べ物 https://www.youtube.com/watch?v=kXbgNdHHqzU
〇肩こり背中の痛みと内臓の病気 https://www.youtube.com/watch?v=AfNVUy3exu0
〇血圧を下げるストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=S43xMLxcRZE
このチャンネルは患者様からいただいた質問や自宅でやっていただき効果があったものを中心に動画にしてます。
自宅や職場で出来るセルフ整体や体のメンテナンス方法にご興味がある方は是非チャンネル登録してください。
皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
コメントで相談やリクエストも受け付けていますので遠慮なくご相談ください。
また、あおき接骨院のホームページからでもお問い合わせ可能です。
当院ホームページ https://www.aoki-sekkotsu.net/
＃血糖値＃下げる＃運動
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