안녕하세요."책과삶" 입니다.
오늘은 정우열 원장님과 자존감 낮은 사람들의 특징에 대해 알아봤습니다.
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📖정우열 원장님의 '감정수업'
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215746872
#책과삶 #정우열 #자존감 #인간관계
00:00 오프닝
00:28 자기소개
00:34 자존감 낮은 사람들이 대화할 때 꼭 넣는 '이 단어'
01:26 자존감 낮은 사람들에게 공통적으로 나타나는 특징
02:18 자존감 높은 사람들은 쉽게 답하는 질문
03:03 자존감 낮은 사람은 쉽게 대답하지 못하는 질문
05:13 자존감이 낮은 사람들에게 반복되는 인간관계 악순환
09:01 요즘 사람들이 자기 감정을 숨기는 이유
13:24 바닥난 자존감 끌어올리는 1가지 방법