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こんにちは！血液栄養アドバイザー®の佐藤智春です。
みなさん、腸活ってやっていますか？
実は、体にいいこととしてやっている腸活で、「SIBO」になってしまうことがあるんです。
今回はどんな食材がSIBOになる可能性があるか、をお話ししました。
もし具体的に知りたい方は、LINE登録をしていただき、SIBOの資料を手に入れてくださいね。
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目次
1:27 腸内細菌ってなに？
5:47 ガスが発生！これって何？
7:44 SIBOとは
13:11 具体的な食事について
20:45 まとめ
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【関連動画】
★【シミ・シワなくす方法】28年間栄養学を学んでわかった、60代になっても若々しい人の特徴を解説します
https://youtu.be/u4Iud5KUZs8
★【腸活・ガン予防】の食材で私の腸が崩壊?!その症状SIBO（シーボ）かも。
https://youtu.be/kkBa6NUqtwQ
【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー®︎
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在64歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年から6年間
明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
[email protected]