Привет, Дорогой!
Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу.
0:00 Идея видео
0:12 Первый способ
1:06 Второй способ
1:38 Третий способ
2:24 Сережа пробует
3:58 О дистанции
5:26 Сережа пробует
5:35. Внезапный Панков
6:15 Сережа пробует
7:00 Ошибки сережи
9:24 Объединяем материал
10:01 СТРАШНЫЙ МОМЕНТ
11:45 Итоги видео
Я в социальных сетях.
https://vk.com/pankov_jj
https://t.me/pankov_jj
Инстаграм* pankov_jj
*запрещен в России
Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает.
Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков.
Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях!