実際にあった私のうつ病の初期症状について
まとめてみました。
私の場合は、メンタルがどんどん崩れていって
最終的には精神科病院に緊急入院をしました。
▷新卒いじめでうつ病、入院した話
https://youtu.be/nOPACMxQwkg
やっぱりそうなる前に、早めに病院へ行ったりすれば良かったなぁとつくづく思います。
おすすめ本
うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち
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うつ病から寛解までを描いている漫画で
読みやすくておすすめです。
目次
00:00 オープニング
00:53 ①会社
01:32 ②涙
02:00 ③食欲
02:42 ④光
03:23 ⑤歩き方
04:03 ⑥視線
04:54 ⑦匂い
05:33 ⑧睡眠
06:25 ⑨文字
07:04 ⑩気持ち
08:13 精神科病院と心療内科
10:19 まとめ
匿名の質問箱
ショート動画とかでも答えていこうかなと思います！
https://marshmallow-qa.com/3lxg5sofccjl10i
オリジナルのLINEスタンプ
絵を描きました🐱
https://line.me/S/sticker/28906163?_from=lcm