Хочешь бить быстрее? Двигайся быстрее!
Евгений Шовкопляс, МС по боксу, покажет круговую тренировку для скорости передвижений боксера. Тренировка состоит из 7 станции по два упражнения для скорости ног боксера, на каждой. Если хочешь стать быстрее и бить быстрее, то нужно тренировать скорость ног, а не рук.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Постановка удара на груше https://goo.gl/TvTTyf
Лучший супертяж сегодня https://goo.gl/qLhoqw
Работа на боксерском мешке https://goo.gl/EcR37C
Как бить быстрее https://goo.gl/2U2de7
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Урок записан в клубе Ударник http://extrimpower.ru/
Виктор Пышкин http://instagram.com/viktorpyshkin/
Евгений Шовкопляс https://www.instagram.com/fighter_boom/
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #какбитьбыстро #футворк