#running #러닝 #달리기 #마라톤 #부상 #무릎통증 #체외충격파 #침치료 #재활운동 #재활치료
안녕하세요.
유창한 하루의 창언입니다.
정형외과에서 체외충격파 치료 8회 한 달
한의원에서 침 치료 10회 2주 이상 받아도 회복이 안돼서
유진 코치 선수 시절 때 도움을 받았던 전 재활 선생님(오! 주상화)을 어렵게 모셨습니다.
영상이 길지만 꿀팁들이 많습니다.
한번 보고 따라 해보면 좋을 거 같아요.
오늘도 부족한 영상 시청해주셔서 감사합니다.