今回は自制心が弱い理由について解説しました。
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▼関連動画
https://youtu.be/gEcxfmsE6BQ
▼再生リスト
・おすすめ動画10選
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・生物の進化
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・過去の解説（新しい順）
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▼目次
00:00 導入
01:00 自制心はどの位弱い？
02:57 意志力の限界
06:16 理性と利己性
10:19 小まとめ
11:12 誘惑への対策
15:00 なぜ感情の利用が効果的？
17:21 感情と自制心の実験
22:35 生物の進化と自制心
24:00 まとめ
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▼参考文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22149456/
https://psycnet.apa.org/record/2007-07951-009
https://psycnet.apa.org/record/2010-16074-012
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24760144/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103108000553
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15486304/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19622733/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4636928/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3856320/
https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1467-9280.2006.01705.x
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-010-9195-9
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29225094/
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%81%AA%E3%81%9C+%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97+%E3%81%AF%E9%95%B7%E7%B6%9A%E3%81%8D%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B&adgrpid=86548362885&gclid=Cj0KCQjwiMmwBhDmARIsABeQ7xQrVcw3nopMWZwIYsP4-3DT96i-oClHVvTXRT7wZwEtNZgbgtyRIN8aAnvzEALw_wcB&hvadid=658746786426&hvdev=c&hvlocphy=9166747&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=552752988081191241&hvtargid=kwd-959478800597&hydadcr=25441_13618807&jp-ad-ap=0&tag=googhydr-22&ref=pd_sl_5uzzbcmu5k_e
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▼BGM
・【東方】おてんば恋娘【自作アレンジ】
・ほのぼのワルツ【リコーダー】
・パステルハウス
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