Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
https://ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: [email protected]
тел. +38 (044) 331 91 11
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Повысить тестостерон можно при помощи всего двух непродолжительных тренировок в неделю. В этом видео вы узнаете об упражнениях для повышения уровня тестостерона, их интенсивности, кратности повторений и об интервалах для отдыха между подходами. Все эти факторы являются решающими для поднятия уровня тестостерона. Нарушение хотя бы одного из них сделает тренировку неэффективной.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на использованную литературу https://www.researchgate.net/publication/6830313_Anticipatory_responses_of_catecholamines_on_muscle_force_production
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4461225/
https://paulogentil.com/pdf/Hormonal%20responses%20after%20various%20resistance%20exercises%20protocols.pdf
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: https://t.me/clinic_ecarium_bot