意外と知られていない、太極拳の効果とメリット、わかりやすく簡単にお伝えしています。
日本では、太極拳のこと、間違ったイメージの人を持っている人が多いので、本当にもったいない！！
本当に効果のある健康法を探している方、若返りたい方、そして、太極拳を既にやっている方も、これを見たら今すぐ、練習したくなりますよ！！
私と一緒に、楽しく太極拳を練習しましょう！！
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☆「初めての太極拳」シリーズで基本と型を学ぶ（ピンクとブルーの表紙が目印）
■太極拳、全く初めてでも基本、型も全部学べます。
Lesson１はこちら→https://www.youtube.com/watch?v=ors_nfp3SBE&t=124s
☆「毎日♪太極拳」シリーズで練習（黄色の表紙が目印）
■聞くだけで太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます！
「毎日♪太極拳（第1回）」はこちら→https://www.youtube.com/watch?v=dEvqTS1S0gY&t=8s
☆「楽しい太極拳」シリーズで、反復練習する。（今後、さらに公開予定）
■こちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDNo5lYc78aNo3Fzka-CsyFruX8JkVMI
☆毎日やってほしいストレッチはこちら
新しいストレッチ動画もアップしました！
しました！
https://www.youtube.com/watch?v=2nzIEtdKcqI
★他にもストレッチ動画はいろいろあります！
風景はお好みで！自然の中で気持ちよく。
春の野山で https://www.youtube.com/watch?v=AtEuve1t-lM&t=847s
秋の公園で https://www.youtube.com/watch?v=_OavJf4FBaA&t=24s
砂浜で https://youtu.be/NAsbKcJs9r8
☆☆太極拳を始めたい方へ☆☆
１．このチャンネル登録はこちら！→https://bit.ly/3tqjKPG
２．このYouTubeチャンネルは太極拳の初心者さん向けのレッスンサイトです。
練習の仕方、サイトの使い方はこの動画で説明しています！
初心者さんのためのガイド⤵以前撮影したものですが。
https://youtu.be/edpLV6NV6HY
３．早速始めてみましょう！
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