疲れやすい人、疲れが取れない人は共通な部分があります、それは胃腸が弱い所です。しかし、なぜ胃腸が弱くなっているか分からない人が多いので、原因をわかっていても改善できない人が多いですね。今日は疲れやすいの体質改善について話していくので、ぜひご参考ください
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目次
00:00 前置き
00:18 疲れの原因と結論
01:42 疲れやすい人の特徴
02:59 改善法・食事
03:48 改善法・水分補給
04:16 舌をチェック
05:00 除湿とは
05:49 床で寝ない座らない
06:06 食材、お茶
06:55 ツボ
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