＃ソフトボール ＃女子ソフトボール
どうしても速いボールが投げたいと思うと
腕の振りばかり気になってしまいますよね。
ですが、最も重要なことは下半身の使い方、
足の引きつけ、股関節の体重移動です。
ここを意識すれば自然と腕の振りも速くなります。
逆に腕の振りばかりを速くしようとしても、
一向に速くなりませんし、上半身と下半身のバランスが
うまくいきません。
============目次===============
00:00 オープニング
00:51 腕の振りが速くなる下半身の使い方
02:10 【ポイント1】足の引き付けを速くする
03:24 足の使い方を比較してみよう
03:55 【ポイント2】股関節の体重移動
07:10 腕の振りが速くなる下半身の練習方法は？
09:21 エンディング
================================
■ ツヅキン【Softball Labo】（ソフトボール研究所）
ソフトボールの技術やコツを教えるということだけではなく
『ソフトボールがもっと上手く楽しくなるためにはどうしたらいいか？』を
みなさんと一緒に考えたり、共有したりする場所（チャンネル）
にしたいという思いから、ツヅキン【Softball Labo】にしました！
ツヅキンSoftball Laboの研究員になりたい方は
ぜひ、チャンネル登録お願いします！
研究員になりたい方はこちら↓
https://www.youtube.com/user/tsuzukikinsei
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ツヅキンへの質問はこちら！】
https://forms.gle/K7UNBYdqb66z9EnH6
ツヅキンに聞いてみたいこと、悩んでいることがあれば
こちらに送ってください！動画内でお答えしていきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
だいたい20時頃に動画UPします！
チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/user/tsuzukikinsei
【ツヅキンチャンネルTwitter↓】
https://twitter.com/tsuzukin61
【ツヅキンチャンネルInstagram↓】
https://www.instagram.com/tsuzukin61
【都築均整院】
https://tsuzuki-kinsei.com
肩こりや腰痛、体の不調でお悩みの方は
ぜひ一度、お試しください^^
★ツヅキンチャンネルとコラボレーションのお問い合わせは
[email protected]
（※可能な限りご返信させて頂きます）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ツヅキンの経歴】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【小３】少年野球を始める。
エースで３番を務める。
大阪府の大会で3位。
【中学】ソフトボールを始める。弱小チーム。
【高校】京都西山高校。1年生レギュラーでインハイ出場。
2年生春選抜出場。夏インターハイ 準優勝。アジア大会銅メダル。国体ベスト８
3年生キャプテンを務める。インターハイ出場。京都国体キャプテンを務める。
【実業団】日本リーグベスト４ 国体準優勝。ベストナイン賞受賞（２部リーグ）