✓ 淡蘭古道是泛指清朝末期到日治時代初期，淡水廳到噶瑪蘭廳間的山區主要交通道路系統，範圍橫跨現今北台灣基隆、新北、台北、宜蘭等四個行政區。而淡蘭古道可以分為北路（官道）、中路（民道）、南路（商道）。這次健行的路徑主要聚焦在淡蘭古道南路的石碇段。
✓ 淡蘭古道南路，總長約64K，以六張犁為起點，經深坑、石碇 、坪林，再到宜蘭礁溪。百年來許多居民於山間開墾種茶，臺灣的茶葉經濟已成為此時最有經濟價值的產業，淡蘭古道南路也隨之繁榮，推動了官府循著「茶路」加以開闢通往噶瑪蘭的道路。淡蘭古道南路目前大多路線已修築成公路，也就是我們今日所看到的北宜公路，建議可透過大眾運輸接駁來完成，會較輕鬆省力。
✓ 外按古道，又稱淡蘭古道石碇段，起點是石碇的雙溪口的淡蘭吊橋，外按橋為步道終點，沿途行走於國道五號橋墩下方，旁邊伴隨著崩山溪。
✓ 烏塗溪步道，沿著烏塗溪左岸的平緩步道。烏塗由來有一說是因煤層外露造成溪水污濁，台語發音「黑土」。沿路生態相當豐富，可欣賞溪哥、苦花等魚類。
✓ 交通資訊：可從捷運木柵站搭乘666路公車至雙溪站、石碇站、或烏塗窟站後，即可接至外按古道或是烏塗溪步道的起迄點。
✓ 背景音樂：曲名 - Zoom；作者 - Vibe Tracks