엄지의 제왕 624회 2025.01.07 방영 뇌공실 채우는 레시틴을 충분히 섭취하는 방법은!? 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/바른건강 #대두 #두부 #땅콩버터 #치매 #레시틴 #뇌공실 #신경세포 #엄지의제왕 #mbn