Регулярні заняття фізкультурою вранці призводять до зміцнення м’язових тканин.
Ранкові вправи позитивно впливають на стан хребта і суглобів. Навіть проста і нетривала гімнастика служить відмінною профілактикою розвитку багатьох хвороб опорно-рухового апарату.
Ранкова зарядка додає сил, сприяє зміцненню імунітету, допомагає організму швидше прокинутися та отримати заряд бадьорості на цілий день.
ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ💪
#зрв #зарядка #розминка
INSTAGRAM:
https://instagram.com/o_derlyuk?igshid=YmMyMTA2M2Y=