ひろこぱんのひろこです。
ご視聴ありがとうございます⭐︎
ひろこぱんのぱんは、”pan＝お鍋”のことです。
愛用しているステンレス鍋で、簡単に美味しいお料理を配信しているチャンネルです！
みんな大好きオムライス♪
オムライスは、ごはんを炊いて・チキンライス炒めて・卵焼いて、と工程がありますが、一発ごはんを作ると炒める工程を省けるのであっという間にオムライスが作れてしまいます✨
今回の動画では、ふわとろオムレツにもチャレンジしています！まるでカフェ気分🤩
ぜひご覧ください！
【目次】
00:00 オープニング
00:54 材料の紹介
01:06 一発ごはんの準備
06:45 ふわとろオムレツの作り方
10:10 試食・エンディング
【材料】4人分
お米 ... 2合
ベーコン ... ２枚
玉ねぎ ... １/２
ピーマン ... １個
パプリカ ... １/２個
浄水 ... １と４/３合分
白だし ... 小さじ２〜３
油 ... 大さじ１〜２
こしょう ... 少々
卵 一人分につき３個
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Editor: hiroko
Thumbnail: Kumiko Takamatsu
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◆ひろこぱん
食育活動として、日常の食事で同じ献立でも調理器具や調味料を正しいものに変えることで健康的な生活を手にできることを提案しています。余分な添加物や砂糖、油を少なくする工夫であったり、手前味噌や塩糀・甘酒作りを通して、自然な調味料の大切さをお伝えしています。
【田んぼdeアート大作戦♪】
田植え・稲刈り体験、糀の会、味噌作り、田んぼアート鑑賞、収穫祭など年間通してのイベントを開催。
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