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抽選〆切：2024年７月11日（木）まで！
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📕『園部式“首の痛み”改善メソッド』📕
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今回のテーマは
『首の痛み』
特に、「首を後ろに反ると痛い」「上を向くと痛い」という方に効果的な
セルフチェック方法と簡単なケアの方法を
解説します！
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【動画の目次】
00:00 「上を向くと首が痛い」原因と解決方法！
01:26 痛みの評価
06:05 浅層筋膜のケア
07:25 深層筋膜のケア
08:19 マッサージガン
09:16 肩甲骨のエクササイズ
10:31 まとめ
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📚園部俊晴執筆のオススメ書籍📚
『園部式“首の痛み”改善メソッド（運動と医学の出版社）』
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『園部式“足底筋膜炎”改善メソッド(彩図社)』
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『園部式“歩行”改善メソッド（運動と医学の出版社）』
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【園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)】
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【園部式“脊柱管狭窄症”改善メソッド(彩図社)】
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👨出演者👨
■園部 俊晴（理学療法士/コンディション・ラボ）
理学療法士。コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害を専門としている。伝説の治療家、入谷誠の一番弟子。一般からプロスポーツ選手まで幅広く支持され、、多くの一流アスリートや著名人などの療術も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う。
▶Twitter：https://twitter.com/sonobetoshiharu
▶Facebook：https://www.facebook.com/sonobetoshiharu/
▶治療院HP：https://conditionlabo.com
▶主な書籍📚
〈一般の方向け〉
📗「園部式“首の痛み”改善メソッド（運動と医学の出版社）」
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📗「園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)」
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📗「つらいひざ痛が1分でよくなる! ひざ下リリース (わかさ出版)」
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📗「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全(わかさ出版）」
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📗「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」
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など著書多数
〈専門家向け〉
📗「園部俊晴の臨床-膝関節-」運動と医学の出版社2021．
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📗「入谷誠の理学療法」運動と医学の出版社2020．
https://www.amazon.co.jp/dp/4904862449
📗「スポーツ外傷･障害の術後のリハビリテーション改訂版」運動と医学の出版社2022．
https://www.amazon.co.jp/dp/4904862546
📗「腰痛の原因と治療」運動と医学の出版社2019．など著書多数
https://www.amazon.co.jp/dp/4904862384
■出身
神奈川県横浜市
■資格：
理学療法士（国家資格）
■所属等
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長
・運動と医学の出版社 代表取締役社長
■経歴
平成3年
・関東労災病院リハビリテーション科勤務
・伝説の理学療法士、入谷誠の師事のもと入谷式インソール（足底板）を学ぶ
平成29年
・26年間勤務した関東労災病院を退職
平成29年
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）を開業する。
・同時に㈱運動と医学の出版社 代表取締役 社長に就任。
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🏥📹専門家向けのYou Tubeチャンネルもあります！
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👇その他のオススメの健康情報チャンネル👇
■土屋元明先生のYou Tubeチャンネル
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■フラミンゴの介護予防チャンネル（作業療法士が教える運動チャンネル）
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【順天堂大学】リハビリのプロが監修！自宅で出来る運動プログラム（ストレッチ・エクササイズ動画）
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【医師監修】7秒スクワットで、ゆる筋トレ！雑誌「ハルメク」 2020年12月号掲載
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