다이어트시 먹기 좋은 프로틴 스무디 레시피 및 일반식 먹을때 macro 트랙킹하는 팁

안녕하세요 레이방입니다.
이번 영상에서는, 제가 거의 매일 먹고있는 블루베리 스무디 레시피와 다이어트를 하면서 일반식을 먹을때 macro를 어떻게 트랙킹 하는지에 대해서 VLOG 형식으로 다뤄보았으니 편안하게 즐겨주시면 감사하겠습니다!
오늘도 영상을 시청해주셔서 감사 드리고, 저는 다음 영상에서 뵙도록 하겠습니다. 편안한 주말 되세요!