안녕하세요, 262WAVE 입니다.
여러분은 러닝을 무슨 이유로 어떻게 시작하셨나요?
건강을 위해서? 누군가의 권유로?
많은 사람들이 다양한 이유로 러닝을 시작합니다.
그래서 러닝을 이제 시작하는 분들,
그리고 지금 달리고 있는 분들에게
형석이가 전하고 싶은 이야기를 담아 영상을 만들었습니다.
함께 달리면서 들어볼까요?
STARRING
원형석 @stone_running
ETC
김리노 @linoiscalligraphy
김용수 @yong._.2
문의 - 262wave@gmail.com
00:00 인트로
00:18 오프닝
01:02 #01. 러닝을 시작하게 된 계기
01:31 #02. 러닝과 먼저 친해져라
02:00 #03. 웜업의 중요성
02:31 #04. 과정을 단순화 시켜라
04:07 #05. 계기를 만들어야 하는 이유
04:54 #06. 러닝크루를 추천하는 이유
05:16 #07. 러닝 데이터를 기록해야 하는 이유
06:03 #08. 대회를 먼저 신청해야 하는 이유
07:25 #09. 계속해서 도전을 해보는 경험
08:06 #10. 마무리
08:46 다음 예고편