فطاير او سفنج متع نهيّر شتوي ⛈ ومطر تصب ☔️

بغرير او غرايف في خمسة دقائق بدون تخمير سريع التحضير بمقادير مضبوطة طريقة ناجحة مئة بالمئة https://youtu.be/f5D-UOBTl2A ------------------------------------------------ بطبوط بدقيق القمح الكامل و الشوفان 🌾 مناسب لمرضى السكري، ننصحكم جربوه، فوائده لا تحصى ولا تعد https://youtu.be/E8V9ttpbL7M ------------------------------------------- طريقة عمل الكاكي الاصلي على الطريقة الايطالية🇮🇹 https://youtu.be/FxfSBE7RJEo ------------------------------------------- كوكيز الشوفان صحي وغني بالبروتين مناسب للريجيم / Cookies aux flocon d'avoine https://youtu.be/kD6p9vNsT9c ------------------------------------------- زبدة الخرُوب و الككاوية 🥜🍯 الفول السوداني او الكاوكاو، كلها منافع صحية و اقتصادية https://youtu.be/XlyZhlQxM2Y ------------------------------------------- كيكة صحية بدون سكر، وصفة لذيذة، كلها منافع و قيم غذائية / Cake sans sucre, sain et équilibré https://youtu.be/wDq6scdh63A -------------------------------------------- #فطاير #سفنج