ينفع أخس دهون وأعمل عضلات في نفس الوقت؟

السلام عليكم ازيكم يا شباب
النهرده اتكلمنا عن سؤال مهم جدا في عالم كمال الاجسام , خلاصة دراسة وتجارب ومن الاخر ازاي تعمل عضلات وتخس دهون في نفس الوقت .. اللي حير كتير من اللاعبين
اسيبكم مع الفيديو

•ملحوظة هامة
يوجد في النظام الغذائي ٢ سكوب واي بروتين بإجمالي ٥٠ جرام

واكتبولنا رأيكم في الكومنتات ومتنسوش تدعمونا بـ لايك وشير لكل صحابكم ولو مش عاملين سبسكرايب طبعا مش هوصيكم

وتابعونا على الفيسبوك : https://www.facebook.com/Moamenmaherpage
وعلى الانستجرام: https://www.instagram.com/moamenmaher

للإستفسار عن برامج التدريب اون لاين والمتابعات ارسل رسالة على الـفيس بوك اوالانستجرام
برعاية :
Fit Master Gym FB: https://www.facebook.com/FitMaster.eg
Fit Master Gym IG: https://www.instagram.com/fitmastergy

Nutrabolics :https://www.nutrabolics.com
superior14 :https://www.superior14.com