0:12說明--上肢篇--0:45肩關節屈曲1:41肩關節水平內收2:08肩關節外展2:58肩關節旋轉3:41肘關節屈伸4:10前臂旋轉4:30手腕旋轉4:57指關節屈伸--下肢篇--5:35髖膝屈伸6:31髖關節外展7:14髖關節旋轉7:55踝關節旋轉8:41踝關節拉筋9:19指關節屈伸#社團法人中華民國照顧服務員專業發展協會 #BA11#關節運動 #物理治療 #關節攣縮 #肌肉萎縮