У новому випуску розмовної рубрики говоримо про схуднення: про зникнення спаленого жиру, роль вправ у схудненні та препарати на кшталт "Оземпіку". А ще трохи про мурах))
Придбати книгу "Неосяжний світ": https://vivat.com.ua/product/neosiazhnyi-svit/
Донат на реабілітацію: https://send.monobank.ua/jar/8N7NYmVAWn
___________________________
Відео про 10000 кроків на день: https://youtu.be/-WMumZN2wTo
💥Підтримати мене системно можна тут:
Монобаза: https://base.monobank.ua/3zwGXFsyejaRk3#subscriptions
Patreon: https://www.patreon.com/rationalist
Одноразовий донат:
Картка ПБ: 4149609059465478 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 4441 1111 4286 8862 або за посиланням: https://send.monobank.ua/jar/scxvoUMXw
Джерела:
https://www.bmj.com/content/349/bmj.g7257 виведення жиру
https://www.vox.com/2018/1/3/16845438/exercise-weight-loss-myth-burn-calories вправи для схуднення
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK603723/ семаглутид (Оземпік)
Підписуйтесь на FB-спільноту: https://www.facebook.com/klyatiyrationalist/
Інста: https://www.instagram.com/rationalist_ua
Крісло, як у мене: https://hator.gg/ua/gaming-chairs/arc-2-fabric/
Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.
0:00 спалення жиру
9:30 реабілітація
10:18 не лише про мурах
20:12 вправи для схуднення
34:07 оземпік