전쟁이 터지기 전에 수차례의 국지전으로 긴장이 고조되듯이 디스크도 터지기 전에 여러번 전조증상이 나옵니다. 이를 미리 알면 고통스러운 디스크 탈출증을 예방할 수 있습니다. ** 목차 0:00 Intro 0:16 디스크성 통증과 디스크 탈출증 3:44 첫번째 전조증상 6:14 두번째 전조증상 8:00 디스크 탈출 예방법