شرح عملية التامل (meditation )وتاثيرها عالجسم والتي تعالج الامراض المزمنه والوقاية منها وتطيل العمر وتحسن المناعه ضد الامراض والسرطانات وتحسن الصحه النفسيه وتجلب السعاده والغنى