В этом видео мы обсудим распространённую патологию, которая затрагивает 90% населения с детства. Узнайте, что такое триггерные точки, как они формируются и почему их не видно на рентгене или МРТ. Мы расскажем, как постоянные нагрузки и отсутствие растяжки приводят к спазму мышц и появлению триггерных точек, которые могут вызывать боль в стрессовых ситуациях. Профилактика — лучшее лечение, поэтому важно знать, как предотвратить активизацию этих точек. Обратитесь к специалистам, чтобы выявить риски и подобрать упражнения для поддержания здоровья ваших мышц и позвоночника.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23481595/
__________________________________
#миофасциальныймассаж
#триггерныеточки
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC2hGPvXCiFij_y43U68a4yA
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? https://youtu.be/TRjjGIM7VFc
► Нужно ли понижать высокий холестерин? https://youtu.be/20btE7PggMw
► Витамин Д — реальная опасность для жизни https://youtu.be/1yrnOqN5JZI
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт https://youtu.be/IotRzyVJCtQ
► Как снять боль в пояснице прямо в постели. 6 простых упражнений для спины https://www.youtube.com/watch?v=A5oGg_m69iE&t=1s
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники https://ok.ru/ocheretina
ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina
Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
✅ г. Москва, Шмитовский проезд, 19
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
__________________________________